Jika kita amati, ada dua jenis tipe orang di dunia ini. Antaranya, yang pertama ada orang yang suka makan tapi susah gemuk. Ada juga yang makan sedikit tapi berat badan langsung naik drastis. Seringkali kita menemukan orang seperti itu kan, mungkin juga itu salah satu dari kita. Kalau Kamu termasuk yang mana?
Saat ini sudah ada penjelasan ilmiah tentang adanya fenomena seperti itu. Sebagian orang hanya akan berkata, "si A enak banget ya, makan banyak badan tetap langsing."
Atau mungkin saja seperti ini, "Pengen deh punya tubuh kayak kamu, makan dikit bisa langsung berisi."
Daripada bingung memikirkan itu semua, lebih baik kamu pahami penjelasan di bawah ini.
Dilansir dari situs muscleandstrength.com, tubuh manusia itu sebenarnya terbagi menjadi tiga jenis, yakni Ectomorph, Mesomorph, dan Endomorph.
1.Ectomorph
Jenis tubuh yang semacam ini dimiliki oleh orang-orang kurus. Di dalamnya terdapat sendi yang kecil dan otot berserabut tanpa disertai dengan lemak. Inilah yang membuat orang kurus memiliki tubuh yang ringan. Ditambah lagi dengan tungkai panjang, dan bahu yang cenderung tipis melebar.
Adanya proses pembakaran kalori atau metabolisme yang cepat membuat orang kurus sangat sulit untuk menaikkan berat badannya.
Jadi sebanyak apapun makanan yang masuk ke tubuh, itu semua tidak akan berpengaruh dengan berat badan Kamu. Nah, kalau saat ini Kamu termasuk penikmat segala makanan tapi masih saja susah gemuk, berarti Kamu memiliki badan tipe Ectomorph.
2. Mesomorph
Mesomorph adalah jenis tubuh dengan struktur tulang, dan otot yang besar. Serta kemampuan fisik yang bagus.
Jenis tubuh Mesomorph sangat cocok untuk para binaraga. Jenis tubuh seperti inilah yang sangat fleksibel, mudah untuk menambah maupun menurunkannya.
Jadi jangan heran kalau Kamu menemukan orang yang mudah sekali gemuk atau kurus, ini disebabkan orang tersebut memiliki jenis tubuh Mesomorph.
3. Endomorph
Orang dengan jenis tubuh Endormorph biasanya bertubuh padat serta empuk. Mereka juga bisa dengan mudah menaikkan berat badannya.
Seorang Endomorph memiliki ciri-ciri tubuh pendek dengan kaki dan lengan yang tebal. Kaki bagian atasnya memiliki otot yang sangat kuat.
Nah, jadi hati-hati bagi Kamu yang biasanya ngemil sedikit tapi berat badan langsung melonjak, karna tubuh Kamu berjenis Endomorph.
0 Response to "Makan Sedikit BB Langsung Naik? Atau Makan Banyak tapi Susah Gemuk? Simak Penjelasannya!"
Post a Comment